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| Cierre con goma elástica. |
El cuaderno de GRATITUD + MINDFULNESS con el que te sumergirás en el apasionante mundo del autoconocimiento y la consciencia plena.
El cuaderno de GRATITUD + MINDFULNESS de la colección Mi Gran Aventura , encuentra tu refugio analógico y conecta con la GRATITUD y tu esencia personal diariamente.
¡Gana tu atención, domina tu tiempo y vive más consciente!
El cuaderno consta de:
Indice inicial con calendario incluido.
TRES partes diferenciadas del cuaderno: Introducción al agradecimiento diario, ejercicios de consciencia plena con mindfulness, un ejercicio sobre como se encuentra tu sistema emocional, y un control de tus ladrones de tiempo.
La duración estimada del cuaderno es de tres meses intensivos, aunque te permite recorrer el proceso a tu ritmo y tiempo que precises.
Regalo de Bonus:
Dispondrás de videos tutoriales sencillos donde te acompañaré en el diseño de tu brújula personal.
Materiales utilizados:
Papel 100% Reciclado blanco.
Tapa y portada papel Kraft 100% Reciclado.
Sobres de papel Kraft 100% Reciclado.
Funda protectora 100% algodón.
Anillas metálicas.
Seguimos trabajando para conseguir el máximo de partes de la agenda que sean materiales reciclados y sostenibles.
* Estamos abiertos a tus sugerencias para incorporar mayor sostenibilidad a tu agenda Joumap.
